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排骨燉冬瓜湯做法是什么

2017-07-09 19:33:34  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):排骨大家都很喜歡吃,其實(shí)排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的,烹飪手法簡(jiǎn)單,含有了豐富的骨膠原以及脂肪酸等物質(zhì),做法有很多,有些人喜歡吃清燉的,有

排骨大家都很喜歡吃,其實(shí)排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的,烹飪手法簡(jiǎn)單,含有了豐富的骨膠原以及脂肪酸等物質(zhì),做法有很多,有些人喜歡吃清燉的,有些人喜歡吃紅燒的,其實(shí)排骨做湯是最經(jīng)典的一種方法,還能夠不使得里面的營(yíng)養(yǎng)丟失,下面就教給大家排骨燉冬瓜湯做法是什么吧。

1菜品特色

排骨、冬瓜

配料

蔥、姜、蒜、鹽、醬油、醋、料酒、燉肉料包

2做法

1、排骨洗凈,入開(kāi)水鍋中焯去血沫

2、冬瓜去皮切塊

3、鍋中放油,熗鍋,加入適當(dāng)?shù)?大料、蔥花、姜片、醬油、料酒

加入排骨翻炒,再加水燉半小時(shí),加入切好的冬瓜燉好為止

1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當(dāng)切塊;姜拍破。

2、將排骨放在開(kāi)水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗凈。

3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。

備注: 為了保證湯汁清爽,一定要把排骨燙至血沫出盡;如果口味較重,可自配喜歡的蘸料。

制作步驟二

1、將排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,撈起備用

2、燉鍋中加水,放入姜塊、蔥結(jié)、花椒,燒沸后倒入排骨

3、再次燒沸后放鹽,改微火煲一個(gè)半小時(shí),再倒入冬瓜塊。

4、改中火煮約二十分鐘至冬瓜軟熟,撈去蔥結(jié)不要,盛燙碗里即可上桌。

排骨燉冬瓜湯做法是什么?就是上面介紹的這么簡(jiǎn)單,排骨燉冬瓜,是肉類(lèi)和蔬菜的搭配,冬瓜作為一種冬季的食物,現(xiàn)在隨著大棚技術(shù)的發(fā)達(dá),一年四季都能知道,能把排骨的油膩感去除掉,味道更好,湯更濃,還有促進(jìn)傷口愈合,血液循環(huán)的特殊功效。

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