人們生病可以吃水果嗎
2017-05-29 01:31:02 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們知道水果是我們生活中一種必不可少的具有豐富營養(yǎng)價值的植物果實。它可以算是飯后甜點可以是人們饑餓時的“零食”。甚至不少人會用水果
我們知道水果是我們生活中一種必不可少的具有豐富營養(yǎng)價值的植物果實。它可以算是飯后甜點可以是人們饑餓時的“零食”。甚至不少人會用水果來代替正餐想要達到減肥的效果。也有不少人希望通過水果來補充體內(nèi)的微量元素。我們?nèi)ヌ接H或者探病都會買上水果表達心意，那生病可以吃水果嗎？
生病時，天然的水果除了能能讓人享受美味香甜的滋味外，還可以減輕疾病的不適，且不用擔心有任何副作用。但水果也要吃對才行，不然也會加重不適！
1、腹瀉
宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃后易致大便溏瀉，加重病情。
2、便秘、痔瘡
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等。
3、糖尿病
宜吃富含果膠，能改變胰島素分泌量，具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果。
4、冠心病、高血脂
宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和煙酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。
5、心肌梗塞、中風
宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果，因含鞣酸有收斂作用，易引起便秘，會使病情加重。
6、發(fā)燒
宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發(fā)燒病人出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和鉀，對發(fā)燒病人更有益。
生病可以吃水果嗎？當然！生病時，很多人都喜歡吃水果，雖然水果對我們?nèi)梭w有很多的好處，但是我們也需要根據(jù)自己的病情選擇宜食的水果和禁忌的水果，以免適得其反使得病情加重！另外良好的生活習慣也有助于增強免疫力奧。
