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請問孕婦是可以吃韭菜的嗎?

2017-05-29 07:06:44  來源:360常識網   熱度:
導語:許多人都知道,婦女在懷孕期間有很多飲食禁忌,有許多東西都不能隨意吃,如果亂吃的話,有可能對胎兒的發育造成很大的影響,嚴重的可能還會

許多人都知道,婦女在懷孕期間有很多飲食禁忌,有許多東西都不能隨意吃,如果亂吃的話,有可能對胎兒的發育造成很大的影響,嚴重的可能還會導致出現流產現象,那么在懷孕期間可以吃韭菜嗎?這是很多人都比較關心的問題,下面讓小編給大家仔細介紹一下吧!

答案是肯定的,女性有懷孕的期間是可以吃韭菜的。因為韭菜本身屬于綠色蔬菜類,對孕婦身體有好處。

孕婦在吃韭菜的時候,記得,最好是選擇紅根的韭菜,其營養價值更高,而且味道更美。白根的韭菜一般都是大棚里種植的,味道不如紅根的好,營養價值也縮減了。

孕婦選擇吃韭菜的時候,記得,一定要把韭菜清洗干凈,有爛葉或者是腐爛的根部,全都要清潔掉,如果有發腐的情況,最好扔了,不吃。

孕婦吃韭菜的時候,一般建議是與雞蛋炒在一起吃,這樣,營養更豐富,而且口感也好。水餃也是不錯的選擇。韭菜餡的水餃。

如果你平時吃韭菜會出現滑腸,也就是易大便的情況下,建議你在懷孕后還是不要吃韭菜的好。因為韭菜本身就是通便防便秘的作用,懷孕再吃,會更加重這種現象的。

韭菜的功效:

補腎;溫中行氣;散瘀;解毒。主腎虛陽痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔瘡;癰瘡腫毒;漆瘡;跌打損傷。[5]

(1)補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份。

(2)益肝健胃:韭菜含 有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。

(3) 行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

(4)潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。

從上面介紹的內容當中我們可以看出來,在懷孕期間孕婦是可以吃,韭菜的,但需要注意的是要適可而止,不要吃得太多,因為韭菜屬于有很好的治療便秘的功效,如果腸胃比較虛弱的話,最好還是不要吃韭菜,任何東西都要講究適量,過猶不及。

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