預(yù)防肝臟纖維化吃什么好
生活中，我們的身邊時隱藏很多疾病的，所以對于疾病我們是一定要去做好預(yù)防工作的，而肝臟纖維化也是比較常見的疾病，這個疾病往往跟我們的飲食有很大的習(xí)慣的，所以我們也是可以通過一些飲食來做好這個疾病的預(yù)防工作，從而盡量避免患上了這個疾病的。那么，預(yù)防肝臟纖維化吃什么好？
預(yù)防肝臟纖維化吃什么好
第一、多吃新鮮的水果和蔬菜，保證維生素的供給。選擇新鮮多汁的黃瓜、西紅柿、草莓、葡萄、西瓜、生梨、香蕉等水果。葡萄中含多酚類物，是天然的自由基清除劑，抗氧化能力比較好，可以有效調(diào)整肝細(xì)胞功能，減少自由基對肝臟的損害。
第二、多吃含鋅、鎂的食物。肝纖維化的病人血鋅水平一般較低，尿鋅排出量增加，肝細(xì)胞內(nèi)含鋅量也降低，此時患者適當(dāng)食用瘦豬肉、牛肉、蛋類、魚類等，為了防止鎂離子的缺乏，還可多食用綠葉蔬菜、豌豆、乳制品和谷類等。
第三、科學(xué)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。肝臟是蛋白合成的場所，當(dāng)肝臟出現(xiàn)炎癥出現(xiàn)肝纖維化時，肝臟就不能很好地合成蛋白質(zhì)了。這時就需要從食物中攝入蛋白質(zhì)，防止肝性腦病的發(fā)生。可以適當(dāng)吃雞、魚、瘦肉、蛋，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量。
第四、注意個人飲食衛(wèi)生。在吃涼拌食物、水果時一定要洗凈、消毒，以防病從口入，切勿貪嘴，不食生貝、醉蝦、醉蟹等含細(xì)菌和寄生蟲較多的食物，避免肝病惡化。
對于預(yù)防肝臟纖維化吃什么好大家一定要去了解，因?yàn)橐坏┗忌狭诉@個疾病的話，對你的生活是會造成極大的影響的，另外生活中，如果已經(jīng)患上了肝臟纖維化的患者，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院治療的，千萬不要耽誤了這個疾病最佳治療時間。
