人為什么肥胖
2017-03-12 11:04:27 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：胖子和瘦子的世界是不能兼容的，瘦的人羨慕胖子的，胖子羨慕死瘦子，嫉妒死瘦子，那么人為什么肥胖呢？一般來(lái)說(shuō)是熱量攝入過(guò)多，脂肪堆積太多了。當(dāng)然也有環(huán)境和遺傳的因素。
肥胖一直是大家念叨的話題，很多人就是怎么吃都不會(huì)胖，有的人天生就那么胖，而且還瘦不下來(lái)。那么人為什么肥胖，造成肥胖的原因有哪些。小編今天就來(lái)為大家解答一下。
1.飲食因素
飲食因素可能是最直接的因素了，很多怎么吃都不胖的人，會(huì)被胖的人鄙視的。肥胖的原因是因?yàn)閿z入的熱量太多了，體內(nèi)的脂肪堆積起來(lái)，所以漸漸就長(zhǎng)胖了。脂肪的累積是肥胖的最主要的原因，因此遠(yuǎn)離高熱量，遠(yuǎn)離脂肪，才是解決肥胖的關(guān)鍵。
2.環(huán)境因素
很多地方覺(jué)得肥胖沒(méi)什么關(guān)系，所以就會(huì)有以肥為美的情況。比如說(shuō)美國(guó)人的肥胖問(wèn)題可能是全世界最嚴(yán)重的了，因?yàn)榭煽诳蓸?lè)還有大量的快餐，加速了美國(guó)人的肥胖。糖分和高熱量的大量攝入，讓美國(guó)人普遍都很肥胖。
3.遺傳因素
有的肥胖就是天生遺傳的，就有的人怎么長(zhǎng)也很消瘦一樣，這是無(wú)法改變的事情。基因有時(shí)候就是這么強(qiáng)大，胖子們唾棄你們的肥胖基因吧。
但是肥胖并不是不可以預(yù)防的，生活當(dāng)中控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，少吃多餐能夠讓你甩掉脂肪，從而獲得更好的健康。
