人為什么肥胖
2017-03-12 11:04:27 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：胖子和瘦子的世界是不能兼容的，瘦的人羨慕胖子的，胖子羨慕死瘦子，嫉妒死瘦子，那么人為什么肥胖呢？一般來說是熱量攝入過多，脂肪堆積太多了。當然也有環境和遺傳的因素。
肥胖一直是大家念叨的話題，很多人就是怎么吃都不會胖，有的人天生就那么胖，而且還瘦不下來。那么人為什么肥胖，造成肥胖的原因有哪些。小編今天就來為大家解答一下。
1.飲食因素
飲食因素可能是最直接的因素了，很多怎么吃都不胖的人，會被胖的人鄙視的。肥胖的原因是因為攝入的熱量太多了，體內的脂肪堆積起來，所以漸漸就長胖了。脂肪的累積是肥胖的最主要的原因，因此遠離高熱量，遠離脂肪，才是解決肥胖的關鍵。
2.環境因素
很多地方覺得肥胖沒什么關系，所以就會有以肥為美的情況。比如說美國人的肥胖問題可能是全世界最嚴重的了，因為可口可樂還有大量的快餐，加速了美國人的肥胖。糖分和高熱量的大量攝入，讓美國人普遍都很肥胖。
3.遺傳因素
有的肥胖就是天生遺傳的，就有的人怎么長也很消瘦一樣，這是無法改變的事情。基因有時候就是這么強大，胖子們唾棄你們的肥胖基因吧。
但是肥胖并不是不可以預防的，生活當中控制飲食，多運動，少吃多餐能夠讓你甩掉脂肪，從而獲得更好的健康。
