維持肥胖要比反復(fù)減肥好處多
2017-03-12 13:27:37 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：減肥已經(jīng)成了萬千女性最愛做的事情，其實反復(fù)的減肥對身體的傷害是很大的，而且更有相關(guān)的專家表明，保持肥胖對身體更有好處。大學(xué)研究者稱，保持肥胖可能比不斷試圖減肥更健康。
肥胖是現(xiàn)在社會的一大普遍問題，胖雖然看起來不是特別的美觀，但是和美觀相比，健康絕對更加的重要，小編提醒大家，保持體重，不要隨意的減肥哦！
維持肥胖要比反復(fù)減肥好處多
科學(xué)家指出，保持肥胖可能比不斷減肥更好。
對數(shù)千名超重男女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，超過三分之一的人非常健康或只有輕微健康問題。
要身體健康就得苗條的說法得到大量宣傳，然而恰恰相反，超重者在任何特定時間點的死亡幾率并不比理想體重者大。實際上，他們因心臟病死亡的幾率更小。
與那些通過不斷減肥與自己的體重持續(xù)作戰(zhàn)，隨后體重又反彈的人相比，超重者更健康。
研究者說，身體健康不僅要看一個人有多重一些被歸為超重類的人實際上很健康。
超重者僅應(yīng)當(dāng)注意不要再增重，而不是試圖擺脫多余的體重，不斷重復(fù)減重對他們帶來的傷害大于益處。
多倫多約克大學(xué)的研究者對6000余名超重男女的健康狀況進(jìn)行了大約16年的跟蹤，提出了該建議。肥胖者接受了身體檢查，研究者將檢查結(jié)果與數(shù)千名正常體重者進(jìn)行比較。
加拿大《應(yīng)用生理學(xué)、營養(yǎng)與代謝》雜志說，這無疑顯示，苗條并不總比肥胖好，不要老想著減肥。
