腎精不足 腎不好會導(dǎo)致你的身體特別虛
腎精不足是困擾很多朋友的一件事情。有些人因為吃了很多的傷腎食物所以才導(dǎo)致腎精不足。腎精不足不僅會影響人的發(fā)育，還會導(dǎo)致很多的疾病。那么腎精不足的癥狀究竟有哪些呢？
腎精不足
日常生活中我們所說的腎精不足其實說的就是腎精出現(xiàn)了虧損的情況，導(dǎo)致發(fā)育生殖等等功能出現(xiàn)了退減。
腎精不足大部分的原因都是由于先天不足所導(dǎo)致的，不過如果后天攝取營養(yǎng)以及調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，例如一些性生活過于頻繁以及大病久病這些都會對我們的腎造成極大的傷害，導(dǎo)致出現(xiàn)腎精不足的情況。
腎精不足的癥狀
不同的人群出現(xiàn)腎精不足的癥狀都是不一樣的，主要就是分為小孩以及成人，具體的如下：
1、小孩腎精不足主要表現(xiàn)為發(fā)育遲緩，并且囟門閉合的時間也會推遲，孩子的身材也會更加的矮小，智力發(fā)育也會更慢，甚至出現(xiàn)動作遲鈍以及骨骼比較軟的情況。
2、成人出現(xiàn)腎精不足的癥狀則是要根據(jù)性別的不同來進(jìn)行區(qū)分，男性精少會出現(xiàn)不育的情況，女性則容易出現(xiàn)閉經(jīng)或者是月經(jīng)量減少的情況以及性生活減退的情況。除此之外，成人還會出現(xiàn)早衰以及脫發(fā)、牙齒松動以及精神萎靡、反應(yīng)呆滯等等情況。
腎精不足分析
如果出現(xiàn)了這種疾病，那么患者就會出現(xiàn)發(fā)育遲緩以及性功能減退以及早衰的情況。中醫(yī)方面認(rèn)為，腎藏精，主要應(yīng)對的就是生殖方面的功能，是人體發(fā)育的根本所在。
如果身體出現(xiàn)了腎精不足的情況，那么孩子就容易出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況，這個時候不僅身材變得更加的矮小，囟門閉合的時間也會推后，同時智力發(fā)育也會受到影響，將來容易出現(xiàn)動作遲緩以及智力低下的癥狀。
成年人如果出現(xiàn)了腎精不足的情況，那么生殖方面的能力會受到非常大的營養(yǎng)，男性容易出現(xiàn)不育的情況，女性的月經(jīng)會受到影響，這樣性功能就會受到影響。
另外中醫(yī)方面還認(rèn)為，腎對于頭發(fā)以及耳朵等等都具有非常重要的作用，如果出現(xiàn)了腎精不足的情況，那么患者就會出現(xiàn)脫發(fā)、牙齒松動以及耳鳴耳聾的情況，除此之外精神方面也會變得遲鈍起來，人的記憶力也會下降。
腎精不足如何調(diào)理
六味地黃丸
滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方。服后無腹脹便溏為合適。臨床尚有六味地黃軟膠囊，1次2粒，1日2次。
左歸丸
滋陰補腎，填精益髓。用于真陰不足，頭暈?zāi)垦?，腰酸腿軟，遺精滑泄，自汗盜汗，口燥咽干。 是治療腎陰虛的常用方。因是純補之劑，久服常用易滯脾礙胃，影響食欲。
知柏地黃丸
滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。 適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦?jié)駸嵴摺?/p>
麥味地黃丸
滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽干咳血，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，消渴。用于腎陰虛兼肺陰虛者，兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀。
河車大造丸
滋陰清熱，補腎益肺。用于肺腎兩虧，虛勞咳嗽，骨蒸潮熱，盜汗遺精，腰膝酸軟。用于腎陰虛兼肺陰虛者，但補力較麥味地黃丸強。
七味都?xì)馔?/strong>
補腎納氣，澀精止遺。用于腎虛不能納氣，呼多吸少，喘促胸悶，久咳咽干氣短，遺精盜汗，小便頻數(shù)。 口服，1次9克，1日2次。 腎陰虛引起的氣喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的氣喘忌服。
杞菊地黃丸
滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。
毀掉男人腎的食物
1、雞蛋
雞蛋是我們生活中經(jīng)常吃的食物，在條件差的年代里，由于營養(yǎng)不良，很多人的身體并不好，而吃一個雞蛋就可以讓身體變得強壯健康，所以一直以來，雞蛋更多被人熟知的功效其實就是可以滋補身體。
一些體質(zhì)比較差的人可以每天吃個雞蛋，這是因為雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，以及其它微量元素，這些物質(zhì)可以有效補充身體所需的營養(yǎng)素，從而幫助提高身體抵抗力，使身體變得強壯健康。
但是雞蛋如果吃得多了，或者經(jīng)常吃雞蛋的話，那么無疑在給腎構(gòu)成持續(xù)性傷害。
雞蛋中富含蛋白質(zhì)，攝入充足的蛋白質(zhì)可以使身體變得更加強壯，但是蛋白質(zhì)一個弊端就是難以消化，吃完雞蛋后，腸胃要首先負(fù)責(zé)消化蛋白質(zhì)。
如果這些蛋白質(zhì)難以被消化的話，那么就會在體內(nèi)產(chǎn)生尿素，一旦體內(nèi)尿素含量過多的話，那么就會給腎臟的代謝帶來很大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能無法正常運轉(zhuǎn)，傷害到腎臟的健康。
一顆小小的雞蛋竟然能夠毀了男人的腎，相信這是很多人都始料未及的，所以男人一定不能多吃雞蛋，而本身腎臟就不好的人，更是不要吃雞蛋。
2、牛奶
與雞蛋一樣，牛奶也是生活中常見的食物，牛奶的營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等人體所必需的營養(yǎng)物，所以在人們的觀念中，牛奶是一種對身體健康非常有好處的食物，人們每天喝一杯牛奶，就可以讓身體變得更加健康。
牛奶的好處有很多，可就是這樣一個人們都喜愛的營養(yǎng)物質(zhì)，卻會給腎臟帶來不小的隱患。
首先，小編已經(jīng)說到牛奶中富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝取過多的話，就會給腎臟帶來不小的負(fù)擔(dān)。
不僅如此，喝完牛奶后，通常會覺得比較口渴，這是因為牛奶中的脂肪會加劇身體水分的流失，使體內(nèi)水分不足，影響腎功能的運轉(zhuǎn)，傷害腎臟健康。
另外，很多牛奶宣稱可以幫助補鈣，這是因為牛奶中含有很高的鈣離子成分，一旦體內(nèi)鈣離子過多，這些鈣離子在體內(nèi)就會鈣化，形成腎結(jié)石，嚴(yán)重危害到腎臟的健康。
如果口渴的話，千萬不要用牛奶來解渴，這樣做無異于給你的腎臟“雪上加霜”。
3、豆腐
隨著人們的養(yǎng)生意識越來越強，人們發(fā)現(xiàn)肉真的不能多吃，肉中的脂肪含量太高了，稍不注意就會造成發(fā)胖，進(jìn)而引發(fā)“三高”病癥，可以說，很多疾病都是因為肉吃多了導(dǎo)致的。
人們愛吃肉除了其獨特的口感外，更重要的是肉中的蛋白質(zhì)是身體所需蛋白質(zhì)的最佳來源，那么有沒有什么食物可以替代肉呢？答案就是豆腐。
豆腐是人們公認(rèn)的保健食品，人們認(rèn)為豆腐是大豆制作成的，所以吃多了也不擔(dān)心發(fā)胖;更重要的是，豆腐的口感非常爽滑，不管是涼拌還是煎炒，亦或是熬湯，不同的豆腐烹飪方法就會給人體帶來不同的味蕾享受。
可是豆腐一樣不能多吃，這是因為大豆中的植物蛋白是一種可以與肉食蛋白想比擬的蛋白質(zhì)，在不吃肉的情況下，豆制品中的植物蛋白一樣可以幫助補充人體所需的蛋白質(zhì)。
但是這些蛋白質(zhì)一旦攝取過多，那么就會造成體內(nèi)的尿酸含量過多，對腎臟健康大為不利。
另外，如果豆腐吃多了，那么就會在人體內(nèi)形成大量的含氮廢物，這些含氮廢物就會危害到腎臟健康，使腎功能運轉(zhuǎn)受到很大的影響。
結(jié)語：腎精不足已經(jīng)是困擾很多朋友的一個問題。腎精不足會導(dǎo)致很多的危害，在我們的日常生活中，對于一些腎精不足的朋友來說，健康飲食變得更加的重要，并且一定要注意吃對良藥，這樣才能治標(biāo)治本！
