孕婦腸胃痛怎么辦呢
孕婦在我們的生活中可謂是一大群體，本身當媽媽的話是好事，但是對于準媽媽們來說有很多是要注意的，比如稍稍不注意的話，孕婦就有可能患上慢性腸炎的，那么孕婦腸胃痛怎么辦呢？這個是需要家屬以及孕婦朋友在生活中多加了解，下面介紹孕婦腸胃痛怎么辦？因為孕婦患上腸胃痛的話，在飲食上就不能使孩子得到及時的營養(yǎng)補充的，來看看怎么辦吧。
妊娠前三個月，由于胎兒發(fā)育較慢，孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的需求并不太多，只需稍高于平常的營養(yǎng)供應(yīng)就可以了。但是，這一時期孕婦常有妊娠反應(yīng)，營養(yǎng)物質(zhì)吸收受到影響，必須采取多種方式才能得到補充，如多吃新鮮水果和帶酸味、含鈣多的食物，可促進食欲和補充鈣質(zhì)。還要注意食物的烹調(diào)方法。妊娠前期宜做些清爽可口的食物，避免油膩葷腥；也可根據(jù)孕婦的愛好，調(diào)整飲食的口味，避免偏食。
懷孕期間應(yīng)戒煙、戒酒(避免吸二手煙)、不喝碳酸性飲料和刺激性食品(如：咖啡、茶、辣椒、芥末…。注：香辛類調(diào)味料會刺激味覺、增進食欲，但是營養(yǎng)價值卻奇少，所以不應(yīng)吃太多。在孕吐的時候，為了增進食欲也可酌量摻用香辛物，但是由于懷孕中毒導(dǎo)致身體浮腫的時候，切忌使用香辛物，否則會刺激心臟，造成不良后果)。懷孕前三個月應(yīng)注意葉酸的補充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、魚類、大豆制品、蔬菜、水果、薯類。
有經(jīng)濟條件的可以多喝些配方的孕婦專用奶粉，補充孕婦對營養(yǎng)的需求。 對孕婦最有營養(yǎng)價值的水果推薦：蘋果、彌猴桃、榴蓮、西紅柿、桔子、香蕉、核桃。
孕婦就是我們生活中的準媽媽了，都為擁有著小寶寶而高興的，但是孕婦也是身體比較脆弱的，因為本身就是特殊的群體，難免會在生活中出現(xiàn)疾病的，比如生活中的孕婦也是難免會出現(xiàn)腸胃痛的，這個時候就需要孕婦在生活中知道該怎么辦，上面則是具體的介紹。
