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提醒:春季老人宜多吃蔥

2016-07-13 21:00:00  來源:360常識網   熱度:
導語:春季,是萬物復蘇的季節,各種各樣的疾病也日益多了起來,專家提醒:春季到了,多吃蔥對老人的身體有好處,下面就介紹一下。

1、吃蔥還能保持大腦靈活,令人思維活躍,提高腦力勞動效率。

2、蔥含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效,對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。

3、蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素,維生素A、B、C以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質。

4、蔥含有的前列腺A成分,會起到促進血液循環作用,有助于防治高血壓升高所致的頭暈。

5、常吃蔥有助消化功能,清除腸胃污垢,增強免疫力,能增強身體功效。

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