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老年人飯后可以馬上起身嗎

2016-07-24 21:29:25  來源:360常識網   熱度:
導語:老人飯后要休息嗎,老人飯后可以馬上起身嗎,其中又有什么要注意的呢?下面我們就來看看詳細的解析。

體位性低血壓是老年人的常見病,也是老年人發(fā)生嚴重意外的重要原因。據統(tǒng)計,65歲以上老年人有體位性低血壓者約占15%,其中75歲以上的老年人可高達30%~50%。

老年人由于心血管系統(tǒng)逐漸硬化,血管調節(jié)功能變差,一旦從平臥位、坐位突然轉為直立位時,或長時間站立后,容易出現供血不足,血壓降低。飯后突然起身就屬于其中很危險的情況。剛吃完飯,由于血液積于內臟,循環(huán)血量降低,若突然起身可導致腦供血不足,輕則頭暈目眩、眼前發(fā)黑,重則突然暈厥或誘發(fā)缺血性腦中風、心絞痛、心肌梗死、摔倒后骨折,甚至癱瘓。因此,建議有心腦血管疾病的老人飯后不要突然起身,最好在餐桌前靜坐10分鐘左右再緩緩起身。

另外,在睡醒后及泡澡出浴后,也要先坐一會兒,緩上幾分鐘。做些輕微的四肢活動,有助于促進靜脈血向心臟回流,避免血壓突然降低,腦供血不足造成暈厥。

此外,如果一旦發(fā)生體位性低血壓,應立刻將病人抬放到空氣流通處,將病人的頭放低,松解病人的衣領,病人一般很快就能蘇醒。

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