防止妊娠紋要怎么做呢，在我們生活中，想必大家對于妊娠紋都是有一定的了解的吧，那么大家知道防止妊娠紋用什么好呢，怎樣防止妊娠紋呢，下面就讓我們一起來了解一下防止妊娠紋的方法吧。

說到懷孕長的妊娠紋，樂觀的媽媽會笑著說，這是寶寶給我的第一個禮物，說的，但是妊娠紋真的很讓媽媽擔心，那么，懷孕期間怎么預防妊娠紋？預防妊娠紋有沒有什么好辦法呢？當然有。所謂“事在人為”，只要做好妊娠紋防護，妊娠紋也沒有辦法再“調皮”。

妊娠紋形成原因分析

人的皮膚含有許多微細的彈力纖維和網狀纖維，在正常情況下，皮膚彈力纖維與肌肉保持著一定的張力，有一定的伸縮度。但是女性懷孕后受荷爾蒙影響，腹部的隆起使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細。

大多數婦女妊娠5~6個月時大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色的條紋，這就是傳說中的“妊娠紋”。

對許多婦女來說，妊娠紋一旦出現，并不會隨時間慢慢消失，但是永遠，并有皮膚常伴有瘙癢或輕微涉及長妊娠紋，容易出現松弛、褶皺、里急后重、脂肪積累，對女性產后皮膚形態和美學的嚴重影響。

懷孕期間怎么預防妊娠紋

一、從肚子開始顯的時候，就要使用托腹帶。托腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度，幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是，孕期最后一個月就不要使用了，以免印象寶寶入盆。

二、在懷孕前半年就要開始折磨自己的“小蠻腰”。就是多做舞蹈下腰的動作，拉扯腹部的皮膚與肌肉。假如你的”小蠻腰”事先沒有經過折磨，沒什么柔韌性的話，一下子就變西瓜皮了。

三、孕前加強皮膚的保濕，特別是輕易長妊娠紋的腹部、臀部、大腿，勤摸潤膚露。

四、在瑜伽的中期，有一只貓，特別是好。不僅可以“折磨”腹部“折磨”，而且還骨盆。許多孕婦，到晚期盆腔松，恥骨分離，遭受難以忍受的疼痛，甚至行動變得愚蠢。如果在懷孕前和懷孕中的腰和骨盆的折磨，可以很好的

五、不要等到肚皮大了才涂抹預防妊娠紋的產品，在知道懷孕的第一天就要開始使用這些產品了。這樣肚皮才會有足夠的彈性承受之后的拉扯。很多準媽媽抱怨涂了還是長紋了了，只能說不是用晚了就是用少了。

差未幾一個星期就用完一支預防妊娠紋的霜，天天2--3次仔細涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清潔這些部位，才能更好的吸收產品。

六、最后就是懷孕期間控制體重緩慢勻速的增長，整個孕期體重增長10kg--15kg是對媽媽和寶寶最好的。

如何正確選擇妊娠紋用品

和孕婦選用其他的護膚品一樣，妊娠紋用品的選擇最看重的還是產品安全性。此外還要充分考慮產品的專業性、口碑等，只有選擇對的產品，才能給孕媽媽肌膚最好的保障。

注意事項

預防妊娠紋要注意三個“一定”

1、一定要趁早。

2、一定要使用專業、安全的妊娠紋防護產品。

3、一定要遠離色素、礦物油、重金屬、激素等危害寶寶健康的東西。這樣才能安全有效的做好孕期妊娠紋防護工作，保證寶寶的健康和媽媽的美麗。

形成

妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內外側、膝蓋、臀部、腰骶等部位。

人體的腹壁組織從外到內分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。

當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。生產后，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。

結語：通過上文的介紹，想必大家對于防止妊娠紋是怎么樣的都是有了一個比較全面的了解了吧，防止妊娠紋的方法還是比較常見的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，孕婦朋友有一個好的身材哦。