當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

用絲瓜怎么做湯

2017-07-09 17:46:01  來源:360常識網   熱度:
導語:絲瓜的營養價值十分豐富,不僅含有豐富的維生素,蛋白質和礦鐵物質,同時還有碳水化合物質,這些都能幫助排毒消炎,降火清熱,利于減肥,美

絲瓜的營養價值十分豐富,不僅含有豐富的維生素,蛋白質和礦鐵物質,同時還有碳水化合物質,這些都能幫助排毒消炎,降火清熱,利于減肥,美容養顏。平時大家吃到的絲瓜都是清炒絲瓜。清炒絲瓜雖然也不錯,但是總是有油煙味,而且絲瓜容易變黑,顏色味道不夠鮮美。那接下來教大家用絲瓜怎么做湯。

鮮美絲瓜肉片湯 原料 絲瓜250克、瘦豬肉200克、植物油適量。 輔料鹽3克、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒5克、蔥段5克、姜片10克。 做法

1.將絲瓜去皮、洗凈,對剖兩半、切片;豬肉洗凈,下沸水鍋氽一下,撈出瀝水,切成片。

2.鍋中放油燒熱,煸香蔥段、姜片,再下肉片炒干水分,烹入料酒,注入清水750克,再加鹽、味精、胡椒粉,煮至肉熟。

3.鍋中加入絲瓜片煮至斷生,去掉蔥段、姜片不用,盛入湯盆即成。特點肉片鮮嫩,湯清味美。

絲瓜肉片草菇湯

菜 名: 絲瓜肉片草菇湯

主 料: 絲瓜500克,肉片250克,草菇200克。

做 法: 清水6碗煲15分鐘。

藥用價值: 消暑、清熱、化痰、祛濕、活絡。 備 注: 絲瓜性質較溫和,但屬蔬菜科,用作滾湯會稍涼,寒底人士最好加片姜同煲。

沙蜆絲瓜肉片湯

1. 沙蜆1斤吐沙洗凈

2. 絲瓜1斤去皮切段

3. 瘦肉1/4斤, 切片, 加少許鹽和胡椒粉調味, 加少許d生粉搓勻.

4. 姜2片, 蒜頭一粒切片

5. 煲磙水備用(一大湯碗份量)

6. 花生油半茶匙起鑊, 加入姜蒜, 再將沙蜆炒至開口, 加磙水開大火煲磙. 7. 將沙蜆姜蒜撈起放入湯碗, 避免揚起鑊底d沙(if any)

8. 將D湯倒入湯碗, 避免將鑊底d沙(if any)倒入湯碗

9. 洗凈鑊, 將d沙蜆和湯加絲瓜煲磙, 再加肉片煲磙,調好味即可享用.

用絲瓜怎么做湯的方法還是比較簡單的,大家準備好新鮮的絲瓜,去掉皮,切成片或者是條形狀,如果有其他的配料,比如說一些肉或者是海鮮,先把這些放入鍋中,最后再放絲瓜,這樣做出來的湯就更加鮮美,還能使得絲瓜不至于太老。大家可以用絲瓜做各種各樣的湯,美味又健康。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品久久久久久无码国产| 国产成人精品AA毛片| 久久只有这里的精品69| 国产精品漂亮美女在线观看| 国产综合色产在线精品| 亚洲精品123区在线观看| 国模精品一区二区三区| 久久99这里只有精品国产| 精品久久久久久无码人妻热| 精品国产乱子伦一区二区三区| 91情国产l精品国产亚洲区| 亚洲国产成人精品无码一区二区| 国产精品久久久久无码av| 精品亚洲视频在线观看| 国产成人精品日本亚洲直接| 久久国产热这里只有精品| 中文字幕日韩精品在线| 精品成人A区在线观看| 伊人久久精品无码二区麻豆| 国产精品美女乱子伦高| 在线精品91青草国产在线观看| 久久久精品2019免费观看| 亚洲无码精品浪潮| 麻豆亚洲AV成人无码久久精品| 四虎国产精品永久在线观看| 久久久久久亚洲精品无码| 国产精品人成在线播放新网站| 国产成人无码精品久久久露脸| 亚洲无码日韩精品第一页| 精品国产专区91在线尤物| 久久精品国产亚洲AV麻豆不卡| 亚洲午夜国产精品无卡 | 国产精品亚洲专区在线观看| 国产精品 猎奇 另类视频| 精品无码人妻一区二区三区18| 久久精品一区二区三区资源网| 国产高清精品在线| 国产精品特黄毛片| 午夜精品福利在线| 亚洲精品无码永久在线观看男男| 国产成人精品福利网站在线观看|