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羊肉白蘿卜湯的做法步驟有哪些呢

2017-07-09 21:07:30  來源:360常識網   熱度:
導語:羊肉多在冬天吃,當然四季里都可以吃羊肉的,只是冬天吃更保暖,對身體的好處更多。但是我們也發現羊肉的騷味極重,處理不好時就不好吃,還

羊肉多在冬天吃,當然四季里都可以吃羊肉的,只是冬天吃更保暖,對身體的好處更多。但是我們也發現羊肉的騷味極重,處理不好時就不好吃,還會造成鍋、碗都有騷味,所以做菜前的處理工作非常重要。我們經常吃的羊肉做法是羊肉白蘿卜湯,白蘿卜是清淡的,并且對油膩的食物還能沖淡油膩,那么羊肉白蘿卜湯的做法步驟有哪些呢?

做法一

材料:

用料熟 羊肉300克; 白蘿卜200克;

配料:

生姜; 香菜; 鹽; 胡椒粉; 醋各適量;

做法:

1、熟羊肉洗凈,切成2厘米見方的小塊。

2、蘿卜洗凈,切成3厘米見方的小塊。香菜洗凈,切成段。

3、將羊肉、生姜、精鹽放入鍋內,加適量水,旺火燒開后改小火煮至羊肉熟爛,再放入蘿卜塊煮熟,加入香菜段、胡椒粉、醋攪勻即成。

小貼士:

此湯適宜秋季初冷時食用,可暖胃,增溫,補虛壯陽,強身健體。

做法二

原料:

羊肉400克,白蘿卜200克,枸杞子少許,鹽5克,姜10克,八角少許,花椒少許,料酒適量。

做法:

羊肉洗凈切塊,汆水去除血水,然后沖凈;蘿卜去皮切塊,羊肉和熱水一起下鍋,放入姜片、花椒、大料和料酒,水開后小火煲約1小時至肉爛(湯會越熬越白的);再放入適量鹽和白蘿卜(也可放幾粒枸杞子),煮至蘿卜熟即可。

功效及適宜人群:羊肉對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。

做法三

材料:羊肉400克,白蘿卜300克。

調料:香菜一棵,醬油、紹酒、精鹽各少許,色拉油一大匙,蔥一棵,生姜絲若干。

做法:

1、羊肉洗凈切片,用醬油、紹酒浸入味。

2、蘿卜洗凈去皮切片,香菜切碎。

3、用色拉油將蔥、羊肉炒一下,加入適量清水,

4、加入蘿卜,中火40分鐘,下香菜用鹽調味即可。

羊肉白蘿卜湯的做法步驟為大家做了詳細的分析,我們做湯菜時可按照此步驟制作,羊肉的選擇要注意方式,羊排與純羊肉的做法是不同的,我們可選擇自己喜歡的羊肉部位做湯,吃羊肉的時候要注意不能與醋搭配在一起,將會破壞羊肉的營養,還會對身體引起不適,也請大家對食用的禁忌做了解。

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