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老人氣血不足怎么補呢

2017-01-11 10:32:48  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:隨著年紀的增長,人們的身體素質和自身的免疫能力越來越低,所以在遇到病毒的時候就很容易生病。而且老年人經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,直接

隨著年紀的增長,人們的身體素質和自身的免疫能力越來越低,所以在遇到病毒的時候就很容易生病。而且老年人經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,直接的影響就是身體變差,膚色變差,睡眠質量不好,經(jīng)常感到身體不適等等。那老人氣血不足怎么補最好呢?哪些藥材具有補氣血的效果呢?

補氣血的中藥一、八珍,八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血,其補血與補氣是同步進行的。

補氣血的中藥二、當歸,所用藥材更簡單,只有當歸和黃芪兩味,補氣血的效果相當好。

補氣血的中藥三、四味,這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材,即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養(yǎng)身,又能治病。

補氣血的中藥四、黑枸杞,黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,還是一種茶,含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

補氣血的中藥五、人參,最名貴的補氣中藥之一,味甘、微苦,性微溫,功能大補元氣,益智安神,為補益保健之佳品。

以上幾種中藥具有極好的補氣血的效果,老人氣血不足怎么補最好?不妨選擇上面這幾種藥補吧。中藥對調節(jié)身體具有極好的效果,而且副作用小,治療更具有針對性,可以根據(jù)患者自身情況,定制用藥量,治療效果最佳,祝您身體健康。

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