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老年癡呆是健康的“殺手”

2016-07-15 20:21:28  來源:360常識網   熱度:
導語:調查發現:我國北方患老年癡呆的平均年齡為75、76歲,65歲以上人群中患重度老年癡呆的比率達5%以上,而到80歲,此比率就上升到15-20%,所以預防老年癡呆就成了面臨的一大難題。

老年癡呆患者的日常生活能力下降,他們不認識配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。

老年癡呆病人的平均生存期為5.5年,老年癡呆癥繼心血管病、腦血管病和癌癥之后,成了老人健康的“第四大殺手”。

老年癡呆癥與飲食有關

日本最近一項流行病學調查結果顯示,老年癡呆癥與飲食習慣有關,中老年人若能夠在飲食方面保持營養平衡,就可能預防這種生活習慣病的發生。

這一調查是日本自治醫科大學教授植木彰等負責進行的。

據報道,他們對51名老年癡呆癥患者與同齡的健康者的飲食狀況進行了對比研究,結果發現,男性癡呆癥患者攝取的熱量要比健康者多大約30%,其中谷物、肉類和植物油的攝取量尤為突出;女性患者雖然沒有攝取過多的熱量,但是她們攝取的海藻及青黃蔬菜等明顯不足。

專家認為,魚類和蔬菜中不飽和酸含量豐富,因此多吃魚和青菜有助于預防老年癡呆癥的發生。

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