老人便秘時不宜用力過猛
2016-07-15 20:02:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：老人上了年紀(jì)就會有一些這樣那樣的問題， 比如說便秘，老年人便秘是老人疾病中常見的，老年人便秘怎么辦？有的人使用開塞露，有的便秘會引發(fā)一系列的疾病哦。
便秘引發(fā)腦血栓，通常與老人還患有高血壓等病癥有關(guān)。因?yàn)槿嗽谂疟愕臅r候會腹部用力，使腹壓升高，然后導(dǎo)致血壓升高，這時，如果老人的血壓本身就偏高，動脈管腔中原來形成的“無傷大雅”的斑塊就會在雙重壓力作用下，移動到腦血管較細(xì)的地方堵塞血管，形成血栓。
而對于便秘引發(fā)腦血栓的原因，還有另外一種可能。老人出現(xiàn)便秘很多時候是因?yàn)槿彼”懔枯^少就是身體缺水的表現(xiàn)之一。在這種情況下，人的血液黏稠度會增加，流動變得緩慢，進(jìn)而形成血栓堵塞血管。
另外，便秘還是心血管病，如心肌梗塞的誘發(fā)因素。耿教授對此解釋說，排便用力使血壓升高后，心肌用力收縮，可能造成冠狀動脈供血不足，導(dǎo)致心梗。
解除便秘排除隱患
要解除這樣的警報(bào)，自然是要盡量避免便秘。耿教授表示，便秘問題應(yīng)該從飲食習(xí)慣上解決，比如吃些芹菜、粗糧等纖維含量高的食品，有助于體內(nèi)出現(xiàn)食物殘?jiān)纬杉S便;最好能保證一兩天排便一次，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。有時候，可以吃些中藥輔助治療，或在排便時用手按摩腹部都將有助于緩解便秘，開塞露等藥品最好只作為臨時緩解痛苦的輔助劑，而不要經(jīng)常使用。
有高血壓的老人，一定要注意排便時別太用力，不然很容易出現(xiàn)問題;也不要養(yǎng)成在排便時看書、看報(bào)的習(xí)慣，因?yàn)榫Σ患袝娱L排便時間，也可能出現(xiàn)便秘。
