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你知道嗎 輕度精索靜脈曲張可以自愈

2017-01-25 22:47:30  來源:360常識網   熱度:
導語:引發精索靜脈曲張的因素很多,輕者感到無精打采、身體疼痛,重者影響和耽誤工作需要手術治療。不僅患者煩惱,家人也跟著受累,其實通過保養

引發精索靜脈曲張的因素很多,輕者感到無精打采、身體疼痛,重者影響和耽誤工作需要手術治療。不僅患者煩惱,家人也跟著受累,其實通過保養和調理一些輕度的精索靜脈曲張是可以自愈的。

精索靜脈曲張如何自愈

1、保持心態平和,情緒穩定,可以看看好書,想些美好的愿景,做做好事等都可以保持心情愉快。不要發怒生悶氣,不要煩躁抱怨。這些都要靠自己去做功夫去轉化心性。

2、徹底戒除惡習,嚴格控制yy,這一點做不到,精索這個病永遠好不了。戒除惡習的最好方法在于轉變心靈,清靜心地。

3、不要久站久坐久行,我的鍛煉方法是站渾圓樁、打24式太極拳里面的前面12式和推腹法。推腹法重點推小腹位置,鍛煉也好日常生活中也好,一定要學會放松再放松,多笑笑。運動鍛煉是自己與身體的一次交流,要有一種投入感、愉悅感,身心要有一種很輕松的狀態。

4、飲食要清淡,最好是吃全素,做不到吃全素的話肉類也千萬不要吃太多。因為血液已經不干凈了,濃稠了,則飲食是非常非常重要的。只要血液干凈了,流動有力了,精索這個病自然會好的。吃素是一門學問,可以多去學學怎樣吃素可以營養均和,保持健康。粗糧豆類青菜可以多吃。

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