人體為什么會(huì)肥胖呢

人體為什么會(huì)肥胖，這個(gè)問(wèn)題似乎是一個(gè)充滿神奇的問(wèn)題。很多人順喝水都會(huì)胖，而有些人吃什么都不胖。這就需要從幾個(gè)不同的方面來(lái)解釋人體變胖的原因。有些人，偏愛(ài)熱量高，糖分高的食物，導(dǎo)致脂肪多。而有些人時(shí)遺傳性的肥胖，天生容易長(zhǎng)胖。所以，大家可以知道，不同的人長(zhǎng)胖的原因也是不一樣的。

這里面主要有兩層原因，第一個(gè)原因是因?yàn)檫@些人吃了太多的米飯和面條做為主食，然而對(duì)于菜的攝取量卻是很少的，這樣一來(lái)就會(huì)造成有一些空的熱量出現(xiàn)，這些空的熱量如果不能被利用，就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪貯存下來(lái)，這個(gè)就是引起肥胖的原因之一。所以說(shuō)如果大部分人選擇不吃米飯和面條以及饅頭等這些食物，然后把菜當(dāng)主食，也就是說(shuō)多吃菜，這樣一來(lái)人可能一輩子都不會(huì)胖起來(lái)。

另外還有一層原因就是關(guān)于遺傳的說(shuō)法，其實(shí)遺傳是指如果我們父母那一代人，或者說(shuō)是我們的祖先經(jīng)常挨餓，當(dāng)然了這其中也包括我們自已如果是經(jīng)常的挨餓，那么身體呢為了救命，因?yàn)槿梭w是餓不起的，那么它就會(huì)想辦法，比方說(shuō)當(dāng)人體缺少能量的時(shí)候，身體就會(huì)想辦法幫助貯存能量，所以說(shuō)如果我們的父母親都是經(jīng)常挨餓的，比如說(shuō)我們的祖輩在大冷的天里找不到食物，這時(shí)候怎么辦呢，身體就會(huì)產(chǎn)生一種新的基因，這種基因就會(huì)幫助人體貯存脂肪。為什么要這樣呢？

因?yàn)楫?dāng)人體的能量不夠的時(shí)候，貯存多的脂肪有助于人體能量不夠的時(shí)候轉(zhuǎn)換能量來(lái)支持你。之所以會(huì)這樣是因?yàn)橹咀鰹槟芰康馁A存方式它是比較有效率的，如果說(shuō)人體貯存的不是脂肪而是碳水化合物，那么人的體重可能要比原來(lái)的體重多一倍，因?yàn)樘妓衔镛D(zhuǎn)化成熱量的效率只有脂肪的二分之一是低于脂肪的，所以身體把碳水化合物轉(zhuǎn)化成脂肪，就相當(dāng)于是在身體里面貯備了一個(gè)“糧倉(cāng)”。

人體為什么會(huì)肥胖，其實(shí)可以大概分為兩個(gè)方面的原因。一個(gè)是由于攝入量多余消耗量，也就是吃得多，運(yùn)動(dòng)消耗得少，這樣就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，導(dǎo)致發(fā)胖。另一個(gè)方面，就可能是因?yàn)檫z傳原因，或者是食用藥物的原因?qū)е掳l(fā)胖。無(wú)論哪一種，大家都要積極鍛煉身體。